Martina Törnvall

Martina Törnvall är en passionerad RYT-500 yogalärare, andningsguide och holistisk terapeut med över tio års erfarenhet från det holistiska fältet. Med kundaliniyogan som grund, guidar hon genom kraftfulla kriyas, meditationer och mantra som väcker livskraft och trygghet inifrån. Hon är grundare av yoga plattformen Kundalini Within och har under de senaste åtta åren hållit i retreat och grupper över hela värkden. Martina är programkoordinator på Ängsbacka Kursgård.

Efter flera år som affärsjurist valde Martina att lämna ett stress- och prestationsdrivet liv för en mer levande väg, där yogan blev hennes stöttepelare genom förändring. Sedan dess har hon under nära ett decennium dedikerat sitt liv åt att fördjupa sig i yogans visdom och andra transformerande metoder som hjälper oss tillbaka till kontakt, klarhet och inre transformation.

Martina har skapat och lett hundratals retreats, ceremonier och upplevelser i bland annat Indien, Sverige, Costa Rica, Frankrike och Spanien, och hon har under många år även assisterat andra lärare och internationella grupper i både yoga, breathwork och terapeutiska processer.

Hon har varit djupt förankrad i retreatmiljöer och community-liv under många år, och har under perioder bott, arbetat och faciliterat i Pachamama Eco Village i Costa Rica, en plats som format hennes sätt att undervisa: jordnära, inspirerande och närvarande. Med Kundaliniyogan som en av sina huvudpraktiker guidar Martina genom kraftfulla kriyas, pranayama, meditation, mantra och röstbaserade praktiker som öppnar energikanalerna, stärker centrum och väcker livskraften steg för steg.

Hon är även utbildad inom modern breathwork och väver ofta in ljudterapi som en integrerad del av processen.

Martina är uppskattad för sin lugna närvaro, mjuka röst och feminina kraft, en guidning som både kan vara varm och varsamt utmanande när det behövs. Martina brinner för att hjälpa människor att återknyta till sin egen trygghet och inre styrka, och genom uråldriga tekniker skapar hon rum för djup transformation, där det inre ljuset kan tändas och du får hitta hem i dig själv.

I Inre Skolan bidrar Martina särskilt med yogisk filosofi och visdom, kundaliniyoga, breathwork & pranayama, mantra & kirtan, personligt ledarskap och spaceholding, samt ljudterapi.

"Jag undervisar för att yogans praktiker har förändrat mig på djupet–och för att jag gång på gång ser samma sak hända hos de människor jag guidar hem till sin egen inre kraft."

Relevanta utbildningar & fördjupningar

  • 200h Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training, Sampoorna Yoga, Indien (2016)
  • Kundalini Yoga Teacher Training, Sverige (2017–2018)
  • Path of Love, Italien (2017)
  • Baravara, Dörröppnare 1-3, Sverige (2015–2017)
  • 300h Radiant Body Yoga Teacher Training, Kia Miller, Indien (2019–2025)
  • Alchemy of Touch Transformational Bodywork, Thailand & Spanien (2020, 2021)
  • OSHO Meditation Facilitator Training, Grekland (2021)
  • Breathwork Facilitator, Spirit of Breath Collective, Tyskland (2022–2023)
  • Clarity Breathwork Facilitator, Costa Rica (2023)
  • Vitalisera, Sverige (2024)
  • Sound Therapy Facilitator, Sverige (2025)

Kontakta Martina