PRANAYAMA, BREATHWORK & TRAUMA-INFORMERAD FACILITERING

Det här är inte en vanlig utbildning. Det är en inre resa. En resa där du möter kroppen, känslorna, sinnet och djupare lager av dig själv.

En utbildning där du får både den tekniska grund du behöver som yogalärare och en inre process som skiftar hur du lever, känner och relaterar. Utbildningen grundar sig i olika yoga- och meditationstekniker där Hatha Vinyasa och Kundalini Yoga är centrala. Du kommer även få djupdyka in i aktiva- och stilla meditation samt somatik, emotionellt arbete, breathwork och klassisk pranayama. Givetvis inkluderar utbildningen också yogafilosofi, anatomi och nervsystemskunskap. Allt detta sammanvävt till en helhet som går långt bortom att bara memorera positioner, muskler eller lära sig sekvenser.

Det här är inte en utbildning du ska prestera dig igenom.
Det är en plats där du får landa, öppna och minnas.

Om något i dig mjuknar när du läser detta då är du varmt välkommen att ta nästa steg.
Vi möts gärna i ett samtal och känner efter tillsammans.

Investering

Pris: 19 800 kr
Deposition: 3 800 kr

I priset ingår:

• alla utbildningsdagar (2-4 oktober)
  
• introduktionskurs till andning online (10 timmar)
• tillgång till lärarplattform och inspelat material
• pedagogiskt material och stöd genom hela processen
  
  

Det här är inte en utbildning du ska prestera dig igenom.
Det är en plats där du får landa, öppna och minnas.

Om något i dig mjuknar när du läser detta då är du varmt välkommen att ta nästa steg.
Vi möts gärna i ett samtal och känner efter tillsammans.

Lärare: Sheila Arnell och Martina Törnvall